今天（21日）凌晨开始

鄂西南以及湖北省东部地区

降水以及强对流天气逐步发展

白天迎来本轮降水最强时段

受冷空气影响

15时大部地区气温在22~30℃

湖北东部和北部地区

较昨天同一时次下降3~6℃

本周天气趋势

预计今晚鄂西南

仍有小到中雨局部大雨

江汉平原南部和我省东部有阵雨

明天湖北省南部地区

还会有小雨残留

其他地区将逐渐转为多云天气

23至27日

湖北以多云天气为主

此外本周弱冷空气活动频繁

气温将多起伏

大部时段最高气温在22~29℃

受冷空气传输影响

明天省内大部地区

会有浮尘天气

【温馨提示】明天省内会有浮尘天气，公众注意关闭门窗，外出做好防护。气温小幅波动，公众注意及时增减衣物。

天气预报

4月21日20时-22日08时，鄂西南阴天有小到中雨，局地大雨；江汉平原南部、鄂东北东部、鄂东南阴天有阵雨；其他地区阴天。最低气温14～19℃，偏北风3到4级、阵风6到8级。

4月22日08时-23日08时，鄂西南、江汉平原南部、鄂东南小雨转多云；其他地区阴天到多云。最高气温恩施地区18～22℃、其他地区24～29℃，最低气温14～19℃，偏北风3到4级、阵风5到6级。

4月23日08时-24日08时，全省多云，鄂西南夜间转小到中雨。最高气温北部29～32℃、南部25～29℃，最低气温15～19℃，偏北风转偏南风2到3级。

4月24日08时-25日08时，鄂西南、江汉平原南部、鄂东南小雨转多云；其他地区阴天到多云。最高气温20～24℃，最低气温西部11～14℃、中东部14～17℃，偏北风3到4级、阵风5到6级。

昨天（20日）进入谷雨节气

谷雨时节养生需注意些什么呢？

第一关：清热防火大作战

谷雨时节已是春天的末期，这时再春捂可就要捂出“内伤”了，要是感觉口干舌燥、眼睛冒火，别急着喝凉茶，不妨去菜市场转转，马齿苋、穿心莲这些春季的时令野菜就是最好的“内火消防员"。

第二关：健脾祛湿攻坚战

春季人体肝气旺盛，肝火旺会伤害身体脾胃，加上谷雨节气雨水较多，湿度加大，人体容易聚集湿气，建议多吃点健脾胃的山药、蜂蜜和大枣，再加点祛湿搭档如薏仁、赤小豆、白扁豆等。

第三关：过敏防御保卫战

谷雨前后花粉、柳絮较多，人体容易发生过敏反应。如果常常鼻子痒、打喷嚏，不妨每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫能力，日常多揉搓鼻翼改善鼻黏膜的血液循环。