4月29日上午，铜鼓地社区新时代文明实践站开展“舞动手指，健康随行”志愿服务活动。志愿者通过生动详细的讲解和示范，带领居民群众一遍遍地练习手指操，把科学、健康的生活理念传递给大家。

“手部肌肉运动时能刺激神经末梢，促进大脑发展，有利于人的身心健康，空闲的时候多活动活动手指，会达到健身防病的目的，还可以有效地预防老年痴呆和多种疾病。”志愿者张玉珍说道。

居民们围坐成圆圈，学得有模有样，兴致盎然，现场气氛非常活跃。

“我们很喜欢这种简单又实用的保健方法，彼此还能相互讨论、分享练习中的乐趣，很有意思。”练习手指操的陈阿姨说。

通讯员  田琼 柯红

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